用AI做了一个月视频，想跟你分享这套没人讲的心法
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最近刷到不少教 Codex + Remotion 做视频的教程，套路基本一样：装个插件，丢个 prompt，画面出来了，收工。
然后你照着做，发现做出来的东西根本没法发。只有画面没有声音，或者配了音但音画对不上，画面就是一页一页的 PPT 在翻，满屏都是字。教程里演示的那三十秒确实能跑通，
SkildArt 有点东西，极速手搓了一个数字藏品展馆和数字人换装短片
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我以前测 AI 视觉工具，最容易陷进一个坑：
只盯着第一张图看。
好不好看，像不像，细节糊不糊。这些当然重要。但真的要把素材发出去时，你会发现另一个问题更烦：
一张图没法自动变成一个案例。
它还要能继续往下走。变成视频，变成封面，变成一组能讲清楚的内容。否则手里只是几张漂亮素材，发布的时候还是要重新想一遍：我到底在讲什么？
所以这次测
我把斯坦福最火的一门课，做成了Prompt来帮我设计人生。
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前段时间，我在网上刷到一本书，叫《人生设计课》，副标题是如何设计充实且快乐的人生。
很有意思。
说实话，按往常看到这种比较宏大的书名，像人生重启、职业发展等，我会默认是噱头直接划走。
但是鬼使神差的，可能最近人生遇到了一些瓶颈，有一些困惑。
所以，鬼使神差的下了单，鬼使神差的看完了。
结果我觉得，这本书还真挺牛逼的，核心内容跟我原本的设计专业还挺像，
聊聊Anthropic这篇最新研究，我觉得可能是AI意识诞生的前夜。
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凌晨刷到Anthropic发了一篇研究。
标题叫《A Global Workspace in Language Models》，语言模型中的全局工作空间。
讲道理，这个标题其实挺难理解的。
但是相信我，这篇研究，会让你重新审视模型、人类、意识这三者之间的关系，还有对于AGI，全新的理解。
如果用一句最简单的话来说，那就是，
从零开始玩转循环 (Getting started with loops)【译】
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最近大家都在热议“设计循环 (designing loops)”，而不是简单地给你的编程 AI 智能体 (AI Agent) 扔一条提示词 (prompt) 就完事。如果你在 X（原 Twitter）上花点时间，想搞清楚到底什么是“循环”，你会听到五花八门的答案。
算不上AGI，但Anthropic发现了Claude的潜意识！
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今天Anthropic可解释性团队发了篇新论文，官方推文几个小时就冲到320万+浏览。
我花了一整个晚上把它读完，9个章节，94张图表，并且让Fable 5给翻译、制作成了85页的PDF文档（文末有获取方式）。
看到「AI的意识」这种研究，我估计很多人的第一反应是：Anthropic是不是又在为上市故弄玄虚。这个判断太偏激了。AI的心理和意识状态这条研究线，他们已经扎扎实实做了一两年，人格向量、情绪向量、
从盲区扫描到测验合并，我重写了 AI Coding 工作流
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同一个需求，我重写了三遍 prompt。
第一遍，AI 把不该动的旧逻辑改了；第二遍，我把"不要动 XX"全列上去，它倒是没乱动了，但做出来的东西完全不是我想要的感觉；第三遍，我把要求写得事无巨细，结果它死板地照做，明明代码库里有现成的更好方案，
我的网站被攻击了48个小时，Claude Fable 5替我防下了这一切。
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这个周末，可能是我最戏剧性的周末了。
周五发完Claude Fable 5的文章之后，看的人还是蛮多的，大家反馈也都不错。
但是呢，我也不知道触动了谁，也有可能是某些大佬，可能想让我长长教训，或者想让我知道，Vibe Coding的网站就是狗屎，是有无数的安全隐患的。
然后，对我的这么个破逼看AI资讯的网站AIHOT，进行了长达两天的攻击。。。
我被迫拿起AI，用极为蹩脚的知识，
Codex注册、订阅、手机号验证全教程-下
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苹果支付时出现 “Your Purchase Could Not Be Completed”怎么办？
原因是你的 Apple ID 被风控了。这类风控，90%出现在刚注册的新账号上（老账号一样也有这种风控，概率低一点而已）：一旦你刚充值礼品卡就立刻消费，
Codex注册、订阅、手机号验证全教程-上
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Codex不在本文多做介绍，目前顶尖的、性价比最高的AI Agent产品，模型能力顶流、仅次于Fable和Opus，Plus订阅给的额度也比较充足，给的token比Claude和国内的同价位订阅都要多。
本文写于2026年7月，步骤中的部分方法后续可能会失效。使用本文方法的前置条件：能正常访问谷歌等外网，有苹果手机，电脑没有要求，Mac或Windows都可以。安卓手机也是有办法通过Google Play实现订阅的，但是国内不同品牌安卓手机解决GMS的方法千奇百怪，
AI 编程实战：上线前的人肉验收，交给 Codex 了！
本文作者：sitin（@sitinme）。版权归作者所有，未经授权禁止转载。
最近不停在上一些小功能，就需要验收。
验收时有几个麻烦点。它涉及登录态、数据、扣费、历史记录等。只看代码或者只跑单元测试都不够，最后一定要有人在真实环境里过一遍完整流程。
推荐一个很丝滑的协作方式：依旧 Claude Code 负责写代码、实现功能，最后把需要验证的测试用例整理清楚；Codex 接过测试用例，用 Chrome
Fable 5，构建第二大脑
本文作者：huangserva（@servasyy_ai）。版权归作者所有，未经授权禁止转载。
你有没有想过一个问题：
为什么别人用 Fable 5 写出来的东西惊艳得要命，到你手里就感觉……也就那样？
答案说出来你可能不信——因为它根本不了解你。
你的行业是做什么的？你的客户是谁？你之前做过哪些决策、踩过哪些坑？
这些问题，它一个都答不上来。所以它只能靠猜。猜出来的东西，自然读起来空洞、像套模板。